Monterrey
Expondrán especialistas beneficios de la higiene del sueño en el Hospital Universitario
Tres expertos abordarán las causas y efectos del insomnio en una jornada que también contará con actividades recreativas y una siesta co...
Cesar Rojas - 12 marzo 2026
Estilo y Tendencias
Qué significa que una persona siempre tenga sueño, según la psicología
El exceso de sueño puede confundirse con flojera, cuando en realidad es señal de algún tipo de problema.
Nadia Juárez - 13 enero 2026
Estilo y Tendencias
Qué significa despertar temprano todos los días, según la psicología
Quienes madrugan lo hacen por diferentes razones y unas no son tan buenas.
Nadia Juárez - 01 enero 2026
Estilo y Tendencias
¿Duermes bien, pero despiertas cansado? Estas podrían ser las causas, según expertos
Los expertos coinciden que la mala calidad del sueño y otras causas hacen que te sientas cansado a pesar de dormir bien.
Lorena Rasilla - 06 octubre 2025
Estilo de vida
La UNAM te explica con ciencia por qué sueñas feo luego de una cena pesada
¡No es un mito! Es normal que te lleguen las pesadillas tras un "atracón" nocturno y eso se debe a una razón científica
Judith Martínez - 22 agosto 2025
Estilo de vida
El licuado rico en magnesio que te ayudará a reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de sueño
Si normalmente eres una persona muy nerviosa y con problemas para dormir, este licuado se volverá tu favorito.
Andrea Marín - 19 mayo 2025
Estilo de vida
Lo menosprecias por barato, pero este colchón es buenísimo, según Profeco
La Profeco detectó un colchón que casi nadie compra, pero es de excelente calidad y muy barato.
Mariana Cervantes - 05 mayo 2025
Estilo de vida
¿Es recomendable dormir en el suelo? Esto es lo que tienes que saber
Si eres de los que les gusta dormir en el suelo, pero no sabes si es bueno o malo para tu salud, aquí te contamos lo que necesitas saber...
Iván Reyes - 21 abril 2025
Estilo de vida
¿Por qué hay personas a las que no las despierta el tomar café?
El café se consume por su capacidad para aumentar el estado de alerta. La cafeína es el químico que causa estas sensaciones.
Roberto Estrada - 22 marzo 2025
Estilo de vida
¿Qué significa que siempre tengas sueño aunque duermas bien?
A veces no es suficiente con descansar 8 horas, pues hay que dormir en las condiciones adecuadas.
David Fulladosa - 18 marzo 2025
Estilo de vida
¿Dormir con o sin calcetines? Esta es la mejor forma, según expertos
Conoce cuáles son los beneficios y contras de irte a la cama con calcetas, según lo que expertos han encontrado en estudios.
Evelyn Bravo - 15 marzo 2025
Estilo de vida
¡Un paso más cerca del sueño! Grupo Bimbo impulsa a las futuras estrellas del fútbol femenil
Así es como 49 niñas de todo el mundo vivirán una experiencia única en el FC Barcelona Femenino, entrenando con la mismísima Aitana Bonm...
Redacción - 07 marzo 2025
Espectáculos
Joven protagonista de película ganadora de un Oscar es internado tras vomitar sangre
Quinton Aaron cree que podría ser dado de alta en las próximas horas.
Tzoali Ferreyra - 05 marzo 2025
Estilo de vida
Estos son los 5 mejores ejercicios de relajación que te ayudarán a dormir
El insomnio quedará en el olvido ahora que uses alguno de estos trucazos
Gabriel Sánchez - 25 febrero 2025
Estilo de vida
Este es el mejor té para dormir bien y de corrido toda la noche
Recuerda que si los problemas de sueño persisten, es recomendable consultar a un médico.
Redacción - 14 febrero 2025
Estilo de vida
Qué significa cuando una persona no puede dormir, según la psicología
Técnicas de relajación y meditación son herramientas útiles para calmar la mente.
Redacción - 14 febrero 2025
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