Qué significa soñar con pulgas, según la psicología

Así como los sueños pueden ser un ‘resumen’ de tu día, es posible que te envíen mensajes importantes o adviertan de algún peligro, como en el caso de soñar con pulgas.

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¿Qué quieres decir si sueño con pulgas, según la psicología?

Los sueños relacionados con pulgas suelen aparecer en momentos de estrés, irritación o invasión emocional, explica la psicología y algunas investigaciones sobre sueños.

Insectos como las pulgas, piojos o garrapatas representan algo que causa molestia, aunque no parezca grave, como una persona, deuda, problema, preocupación o culpa, que la mente percibe como algo que “te chupa la mente”.

Por otra parte, la psicología simbólica explica que las pulgas suelen reflejar gente que te desgasta, personas que piden mucho y dan poco, entornos tóxicos o relaciones en las cuales sientes que te usan.

“Aunque conscientemente lo toleres, tu cerebro lo traduce como un parásito emocional”, detalla.

En tanto, si sueñas que las pulgas te pican, puede ser una señal de irritación, enojo reprimido o algo que te incomoda; mientras que si intentas quitártelas representan un deseo de liberarte, necesidad de poner límites o un proceso de toma de control.

“En conclusión, soñar con pulgas puede interpretarse como que hay algo o alguien en tu vida que te está drenando emocionalmente”; si bien, no se trata de algo grave, si te molesta todos los días.

¿Cómo puedo evitar tener pesadillas?

Las pesadillas suelen aparecer cuando el cerebro se encuentra en estrés activo, para relajarlo se recomienda apagar la televisión y el celular 30 a 60 minutos antes de dormir; además, poner luz tenue, música suave o sonidos de lluvias y practicar la respiración 4-7-8: inhalar 4 segundo, retener 7 segundo y exhalar en 8 segundos (repetirlo 4 veces).

Sumado a lo anterior, lo ideal es mantener horarios fijos para dormir y despertar, ya que reduce las pesadillas hasta 60%, según estudio de Harvard Sleep Medicine.