Cuánto cuesta el kilo de huevo en enero 2026 en México y dónde comprarlo más barato

El huevo es un alimento básico en la cocina, gracias a que es versátil, fácil de preparar y nutritivo; además, es ideal para todas las edades.

Debido a lo anterior, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se dio a la tarea de investigar los precios mínimos y máximos del kilo de huevo blanco, para que los compradores hagan sus compras informados.

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¿Cuál es el precio del kilo de huevo, según Profeco?

De acuerdo con lo reportado por Iván Escalante, titular de la Profeco, en la ‘Mañanera del Pueblo’, el costo promedio del kilo de huevo es de 39 pesos; sin embargo, hay negocios que lo venden más barato o más caro.

Lugares donde venden más barato el kilo de huevo:

• Central de Abastos de la Ciudad de México (CDMX): Entre $30 y $30.80
• Mercado Ajusco de la alcaldía Coyoacán, CDMX: $34

Lugares donde venden más barato el kilo de huevo:

• Central de Abasto de La Paz, Baja California Sur: $55
• Mercado San Bartolo de la alcaldía Gustavo A. Madero, CDMX: $51
• Mercado República de San Luis Potosí: $50

Si tienes la oportunidad de hacer tus compras en la Central de Abastos de la CDMX, es la mejor opción para adquirir el kilo de huevo a precio más bajo.

¿Cuáles son los beneficios de comer huevo?

El huevo es considerado un superalimento, gracias a los nutrientes que aporta, los cuales ofrecen muchos beneficios para la salud.

Un solo huevo contiene 6 g de proteínas, que ayudan a perder peso, aumentar la masa muscular, reducir la tensión arterial y mejorar la salud ósea.

Sumado a lo anterior, la yema del huevo cuentan con una gran cantidad de luteína y zeaxantina, que ayuda a la salud ocular.

Por si fuera poco, el huevo puede lograr que se sienta saciado durante más tiempo, es bajo en calorías y tiene un nutriente llamado colina, que es importante para controlar el metabolismo, subraya la Health University of Utah.

¿Cómo puedo evitar problemas de salud por comer huevo?

El huevo está relacionado con la salmonela, para evitar alguna infección, la Health University of Utah recomienda no comer huevo crudo, desechar los huevos rotos y mantenerlos refrigerados.