Adiós al 'déjese ahí': eyacular con frecuencia mejora la calidad del esperma, según estudio

La fertilidad masculina está cambiando gracias a un nuevo estudio científico de gran escala, pues se comprobó que la calidad del esperma mejora al eyacular diario, lo cual deja atrás algunas ideas sobre la abstinencia prolongada, informó el diario El País.

El análisis, considerado el más amplio hasta ahora, fue liderado por investigadores de la Universidad de Oxford y publicado en la revista Proceedings of the Royal Society B. Para sus conclusiones, los científicos recopilaron datos de 115 estudios en humanos —con más de 54 mil hombres— y 56 investigaciones en distintas especies animales.

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En dicho estudio, se concluyó que el esperma que permanece almacenado en el organismo tiende a deteriorarse con el tiempo. Este proceso, conocido como “envejecimiento espermático”, provoca daños en el ADN y aumenta el estrés oxidativo, factores que reducen la calidad de los espermatozoides.

“El esperma maduro que permanece almacenado, ya sea en el macho o en la hembra, envejece y se daña independientemente de la edad del organismo que lo contiene. Los investigadores llaman a este proceso “senescencia” del esperma”, detalló el diario español.

A diferencia de otras células del cuerpo, los espermatozoides tienen una capacidad muy limitada de reparación, lo que los hace más vulnerables al paso del tiempo. Por ello, mantenerlos almacenados durante largos periodos puede afectar negativamente su movilidad, viabilidad y capacidad de fecundación.

“Los espermatozoides son células muy móviles y tienen una capacidad de reparación muy limitada (…) Esto hace que el almacenamiento sea especialmente perjudicial en comparación con otros tipos de células", indicó la especialista Rebecca Dean, codirectora del estudio, al País.

Este hallazgo cuestiona las recomendaciones tradicionales que sugieren abstenerse de eyacular durante varios días antes de realizar pruebas de fertilidad. Incluso, las guías actuales de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que plantean entre dos y siete días de abstinencia, podrían requerir una revisión a la luz de esta nueva evidencia.

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Eduard Ruiz Castañé, director del Servicio de Andrología de la Fundación Puigvert, dijo para El País que podría existir un punto óptimo entre cantidad y calidad del esperma. En ese sentido, se sugiere que un intervalo de tres a cuatro días sin eyacular podría ser suficiente para mantener un equilibrio adecuado.

“Los días de abstinencia ideales antes de una muestra, Ruiz Castañé sitúa el óptimo entre tres y cuatro días —no siete—, que coincide aproximadamente con una frecuencia sexual de dos veces por semana, la habitual en parejas en edad fértil”, refirió al diario español.

Además, el estudio abre nuevas perspectivas en tratamientos de reproducción asistida, como la fecundación in vitro, donde la calidad del esperma es determinante. También plantea una posible explicación evolutiva: la eyaculación frecuente ayudaría a eliminar esperma envejecido y favorecer la renovación de células más sanas.

No obstante, los expertos advierten que estos resultados deben interpretarse con cautela y no trasladarse de forma inmediata a recomendaciones clínicas generalizadas, ya que cada caso puede variar.

En cualquier caso, la investigación aporta evidencia sólida que podría redefinir las prácticas médicas y los hábitos relacionados con la fertilidad masculina en los próximos años. _Con información de El País.