La leche que tiene menos grasa que todas, ideal para tu cena, según Profeco

Fría, con cereal o como una bebida caliente, es buena la leche durante la cena y es mejor si tiene menos grasa. A continuación te decimos cuál es la marca aprobada por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) con el porcentaje más bajo de grasa.

En la dieta de chicos y grandes es buena idea incluir un vaso de leche, por ser una fuente natural de calcio, proteínas, vitamina D y otros nutrientes esenciales que fortalecen los huesos, favorecen el desarrollo muscular y además ayudan a tener un sistema inmunológico saludable.

De acuerdo con especialistas, la leche sin grasa conserva todos los beneficios nutricionales de la leche entera, pero con menos calorías y grasas saturadas, por lo que es una buena opción para quienes pretenden reducir los niveles de colesterol.

¿Cuál es la leche que menos grasa contiene? Esto dice la Profeco

La dependencia analizó la calidad de 22 productos lácteos y detectó que la leche Lala light baja en grasa es de alta calidad y la menos grasosa del mercado.

Y es que por cada 250 mililitros esta leche contiene sólo 1.70 gramos de grasa y 12.60 gramos de carbohidratos, indican resultados del estudio publicados en la Revista del Consumidor de julio de 2022.

Además, este producto de Lala es nutritivo, ya que por cada 250 mililitros contiene 8.62 gramos de proteína. También debes tomar en cuenta que está adicionada con vitaminas A y D, por lo que es una excelente opción para incluirla en la lista de la despensa.

¿Y cuánto cuesta esta leche aprobada por la Procuraduría Federal del Consumidor? Una consulta realizada por Radio Fórmula Digital señala que el litro de leche Lala light baja en grasa cuesta alrededor de 36 pesos.

Una vez que compres la leche de tu preferencia, no olvides mantenerla en refrigeración, sin importar que esté abierto su empaque o no, indica la Profeco.