Estos son los jugos para niños con menos azúcar, según la Profeco

Los jugos destinados para los niños pueden parecer excelentes bebidas para hidratar a los más pequeños, sin embargo, existen algunos que contienen altas cantidades de azúcar. Por eso, si estás buscando opciones más saludables para tus hijos, chécate cuáles son los jugos para niños que contienen menos azúcares.

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Estos son los jugos para niños con menos azúcar, según la Profeco

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) en su más reciente estudio de calidad, sometió a 51 productos que se encuentran en el mercado para conocer más sobre ellos. De estos 12 fueron jugos, 14 bebidas sabor fruta, 18 bebidas con fruta y siete bebidas sabor soya y fruta.

Asimismo, en cada producto se determinó la cantidad de azúcares totales, el sodio que tienen, el contenido energético, la veracidad de la información y el contenido neto. Estos son los jugos para niños que tienen menos azúcar, según la Profeco:

• Del valle con 7.1g de azúcar por cada 100 ml
• Florida con 1.1 g de azúcar
• Frutsi del Valle con 1.0 g de azúcar
• Vigor Mini con 1.7 g de azúcar
• Ciel mini del Valle con 0.1 g de azúcar
• Florida 7 con 0.7 g de azúcar
• Friko con 0.5 g de azúcar
• Pau Pau con 0.2 g de azúcar

Sin embargo, tienes que considerar que algunas de estas bebidas, pese a que tienen una cantidad pequeña de azúcar están adicionados con edulcorantes y la procuraduría no los recomienda en los niños.

Riesgos de consumir azúcar

La azúcar es un tipo de carbohidratoque está presente de forma natural en alimentos y bebidas, o que se les agrega durante su procesamiento o preparación. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el aporte de azúcares sea menor al 10% de las necesidades energéticas totales.

Asimismo, si esta ingesta recomendada se reduce a la mitad, se pueden observar mejoras en la salud. El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social nos comparte cuáles son los riesgos del consumo excesivo de azúcar:

• Obesidad
• Enfermedades del corazón
• Diabetes
• Caries dentales

Si quieres asegurarte de que los niños consuman bebidas saludables, elige opciones con menos azúcar y sin edulcorantes. ¡Cuida la salud de los más pequeños!