Qué significa que una persona se truene los dedos constantemente, según la psicología

Si eres de las personas que suelen tronarse los dedos, toma en cuenta que este hábito puede ser una señal que debes atender, según la psicología.

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¿Qué quiere decir cuando una persona se truena los dedos seguido?

Tronarse los dedos de forma constante puede deberse a la ansiedad o tensión, ya que muchas personas lo hacen cuando están nerviosas, estresadas, aburridas o concentradas.

Dicho hábito funciona como un autocalmente, al igual que morderse las uñas o mover la pierna; además, el sonido y la sensación física generan una descarga momentánea de tensión.

“Estudios sobre hábitos nerviosos indican que estos comportamientos ayudan al cerebro a manejar estados de activación emocional leve”, explica la psicología.

Por otra parte, la conducta en cuestión puede comenzar como imitación o curiosidad; sin embargo, con el tiempo el cerebro la automatiza al considerar que produce una sensación de alivio inmediato.

La psicología también menciona que el hecho de que alguien se truene los dedos con frecuencia, refleja una alta necesidad de estimulación; esta conducta les proporciona un estímulo auditivo y propioceptivo, gracias al ‘crack’ y la sensación articular.

Algunas personas también suelen ‘jugar’ con sus dedos, porque sienten incomodidad si no lo hacen o perciben alivio, lo cual a su vez indica una necesidad de control corporal.

En conclusión, tronarse los dedos constantemente puede indicar un mecanismo de alivio de tensión o un hábito aprendido; además, es inofensivo desde el punto de vista psicológico.

¿Es malo tronarse los dedos?

Existe un mito de que tronarse los dedos es malo, debido a que pueden deformarse o provocar artritis; si embargo, no existe ninguna prueba científica que lo respalde.

“Se han hecho experimentos con grandes grupos de personas y no se ha podido demostrar que tronarse los dedos tenga alguna influencia en el aspecto físico o en la salud de las articulaciones”, detalla Renata Gregorio Paulos, médica traumatóloga especialista en manos del Instituto de Ortopedia y Traumatología del Hospital das Clínicas de la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo (HCFMUSP), consultada por National Geographic.