Qué significa que una persona arrastre los pies al caminar, según la psicología

Arrastrar los pies al caminar vas más allá de lo físico, ya que puede ser una señal de agotamiento emocional hasta trastornos clínicos profundos, de acuerdo con la psicología.

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¿Qué quiere decir cuando alguien arrastra los pies al caminar, según la psicología?

El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales identifica a arrastrar los pies como un síntoma de depresión, ya que una persona con dicho trastorno pierde la capacidad de realizar la fases de ‘despegue’ de los pies con energía.

“El arrastre de pies refleja una pesadez subjetiva donde el individuo siente que no tiene la fuerza vital para levantar su propio cuerpo del suelo”, explican estudios publicados en el l Journal of Psychiatric Research.

Sumado a lo anterior, la psicología de la comunicación no verbal asocia dicha conducta con la falta de autoconfianza y el deseo de pasar desapercibido.

Lo anterior debido a que caminar con los pies pegados al suelo reduce la altura vertical y el ruido del impacto, lo cual se interpreta como una manera inconsciente de no llamar la atención en entornos percibidos como amenazantes.

Por otra parte, la psicología del trabajo expone que la manera de andar en cuestión es una señal física de saturación por estrés, agotamiento o burnout.

“El cerebro ‘economiza’ energía disminuyendo la elevación de las piernas, lo que resulta en un paso más plano y propenso al tropiezo”, explica.

¿Es malo arrastrar los pies al caminar?

Hablando desde el punto de vista físico, arrastrar los pies al caminar aumenta el riesgo de caídas, accidentes y tropiezos.

Adicionalmente, puede causar dolor crónico en las rodillas, tobillos, plantas de los pies y fatiga muscular, debido a la mala distribución del peso.

Otro problema del arrastrado de los pies es el desgaste excesivo del calzado, lo cual representa un gasto frecuente en zapatos o en la compostura de estos.