Más barata que Calmex y con menos vísceras: la sardina de Tiendas Neto que recomienda Profeco

Uno de los productos que consumen las personas durante la Cuaresma y la Semana Santa es la sardina enlatada... y la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) hizo un estudio de calidad. Te decimos cuál es más barata que Calmex, tienes menos vísceras y la puedes encontrar a un precio accesible en Tiendas Neto.

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¿Cuál es la sardina barata que vende Tiendas Neto?

La sardina de la marca Best Choice, que se vende en Tiendas Neto, fue una de las mejor valoradas por la Profeco a través de su más reciente estudio de calidad. Cumple en aspectos como: la información presentada al consumidor, el contenido neto y la masa drenada, además de que trae ocho 'pescaditos' por envase de 425 gramos.

El precio de esta sardina es de 28 pesos, de acuerdo con el folleto de ofertas y/o promociones de Tiendas Neto durante este mes de marzo. Otra buena opción y accesible para todos los bolsillos es el atún de la marca Best Choice, que se encuentra a un costo de cuatro latas por 49 pesos.

¿Cuáles son los nutrientes de la sardina que vende Tiendas Neto?

Los nutrientes que tiene la sardinaBest Choice son estos, según la Profeco:

• Proteína: 21.85 por ciento.
• Grasa: 4.15 por ciento.
• Contenido energético: 137 kilocalorías.

Respecto a la calidad del producto, el organismo determinó que esta sardina no contiene escamas, aletas y colas; mientras que posee hasta 1.3 por ciento de vísceras. Este porcentaje es menor a la marca Calmex, que tiene hasta un 4.9 por ciento y un costo promedio de 41 pesos.

¿Cuáles son los beneficios de consumir sardina?

La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Social (Sader) enumera una serie de beneficios de la sardina: para empezar cuenta con altos niveles de proteínas que fortalecen las defensas del cuerpo; disminuye el colesterol, a la par de que ayuda a prevenir posibles problemas cardiovasculares en el mediano y largo plazo.

Comer sardina de forma regular también ayuda a combatir la anemia, además de que es un alimento que cuenta con vitaminas A. B y D, además de minerales como potasio, calcio, fósforo y hierro; ayuda a disminuir los problemas estomacales; mientras que la vitamina B6 es un aliado para prevenir la depresión.

A la hora de comprar una sardina, la Profeco aconseja revisar las latas antes de comprarla: que no estén viejas, oxidadas o golpeadas; antes de comerlo, revisa que la textura de los pescados sea firme y no tengan un mal aroma; también se recomienda revisar el etiquetado, ya que algunas contienen 'Exceso de sodio'.