El enjuague bucal con manzanilla que puedes hacer en tu casa SIN químicos: es efectivo, barato y rendidor

Un reconocido dentista sostuvo que es posible elaborar un enjuague dental casero igual o incluso más efectivo que uno comercial sin químicos, mucho más barato y con ingredientes amigables con tu cuerpo que no causan efectos secundarios: ¡esta es la receta que recurre al poder de la manzanilla para dejar tu boca impecable!

Estilo de vida El truco de las tiendas para doblar tus pantalones sin arrugarlos que sí funciona

¿Cómo hacer enjuague bucal con manzanilla en tu casa?

A través de su canal de YouTube, el dentista Federico Baena compartió una receta de enjuague bucal con la que puedes decirle adiós a sustancias como el agua oxigenada, la Clorhexidina y el flúor.

En lugar de ello, el experto recomendó usar la manzanilla ya que es natural, no mancha los dientes, no altera el sabor de los alimentos, no es tóxica, todos la pueden usar y tiene propiedades antibacterianas y desinflamatorias. Para hacer tu enjuague en casa sólo necesitas seguir los siguientes pasos:

INGREDIENTES PARA EL ENJUAGUE BUCAL CASERO:

• 200 mililitros de agua hervida.
• Una cucharadita de bicarbonato de sodio.
• Extracto de manzanilla.
• Una cucharada de sal.
• Extracto de menta (opcional).

Estilo de vida ¿Una chinche te picó mientras dormías? La pista en tu piel que podría darte la respuesta

PASOS A SEGUIR:

• Si no tienes los extractos de manzanilla y menta, sólo debes seguir estos pasos: comprar flor de manzanilla y hojas de menta secas, ponerlas de forma separada en frascos con tapa y llenar una cantidad suficiente de alcohol de 70 grados, vinagre de manzana o glicerina como extractor.
• La mezcla se deja reposar durante una semana en un lugar oscuro y se agita ocasionalmente (una vez por día); una vez pasado este tiempo, lo cuelas en otro recipiente y ya tienes tu extracto.
• Para el enjuague, necesitas hervir 200 mililitros de agua y ponerle 20 gotas de extracto de manzanilla y 15 gotas de extracto de menta.
• Ya que el agua enfrió, le pones una cucharada de bicarbonato de sodio y otra de sal.

¡Listo! Ya tienes un enjuague bucal 100 % natural y cero riesgoso que podría durarte hasta un mes.

¿Cuáles son los beneficios de usar enjuague bucal?

Sobre la importancia de usar enjuague bucal para tu rutina diaria, el dentista Federico Baena recordó que aunque con el cepillo y el hilo dental se retira la mayoría de las bacterias que los alimentos dejaron en la boca, algunas de ellas quedan en los dientes y en la lengua.

Con el enjuague bucal, detalló el médico, se busca eliminar estas bacterias restantes para que tengas un aliento fresco durante muchas horas; sin embargo, también recordó que los "buches" no sustituyen el cepillado adecuado ni el uso del hilo dental.