Este es el atún en agua más recomendado por la Profeco por su alta concentración de proteína y cero soya

Si eres de los que ama el atún en sus diferentes platillos, entonces por lo menos consume uno que sea bueno y que esté avalado por la Profeco, quien realizó un estudio y destacó cuál es el menor atún en agua.

Tras su riguroso Estudio de Calidad publicado en la Revista del Consumidor, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) identificó las opciones que realmente ofrecen alta concentración de proteína y la garantía de cero soya. En ese análisis, los más destacados fueron: Atún Tuny aleta amarilla y atún Great Value.

Estilo y Tendencias El aceite que es de los mejores para cocinar y de los más baratos que puedes comprar en el súper, según Profeco

¿Qué dijo Profeco sobre el atún Great Value?

La presentación Great Value atún en trozos en agua cumplió estrictamente con la promesa de su etiqueta. Fue verificada como cero soya en su masa drenada.

Esto significa que, al eliminar el relleno de soya, el consumidor recibe el valor nutricional completo del atún, asegurando una alta concentración de proteína por porción; esto es muy importante para quienes gustan de cuidar su dieta y/o hacen ejercicio.

¿Qué dijo Profeco sobre el atún Tuny aleta amarilla?

El atún Tuny también fue uno de los más valorados por Profeco y de los que más contienen proteína, con un 23% añadido. Incluso, se podría decir que es una de las marcas favoritas de los consumidores y de las más reconocidas.

Al ser certificado como "cero soya" en esta presentación, el producto garantiza que el gramaje de proteína que se consume es proteína de pescado pura.

¿Qué es mejor, el atún en agua o aceite?

Según expertos, el atún en agua es la opción nutricionalmente superior y la más recomendada para quienes buscan maximizar su ingesta de proteína con el mínimo de calorías y grasa. Contiene menos calorías que su contraparte en aceite, ya que el agua no añade lípidos al producto final.

Por su parte, el atún en aceite es preferido por razones de sabor y textura, pero contiene más grasa, ofrece una textura más húmeda, untuosa y un sabor más intenso, pero no es recomendable si te gusta cuidar tu dieta.