¿Estás a dieta? La mayonesa reducida en grasa con aval de Profeco que es ideal para ensaladas

En Año Nuevo 2026, muchas personas se van a plantear una serie de propósitos y si el tuyo es bajar de peso, la mayonesa reducida en grasa, con aval de la Profeco e ideal para ensaladas si estás a dieta es la de Bodega Aurerra; a continuación te decimos cuáles son sus cualidades.

La mayonesa que debes consumir si estás a dieta

La mayonesa de Bodega Aurrera, en su variedad reducida en grasa, se colocó entre los productos que recibió el aval de la Profeco, luego de realizar 167 pruebas a 24 productos. El análisis arrojó que tuvo menos grasa con respecto a las otras: 47.7 gramos por cada 100.

En rubros como la información ofrecida al consumidor y el contenido neto, la mayonesa de Bodega Aurrera obtuvo una ‘palomita’. A esto hay que sumarle su módico precio: apenas 75 pesos en su presentación de 870 gramos, según la Revista del Consumidor.

Nutrientes de la mayonesa de Bodega Aurrera:

Contenido energético: 450 kilocalorías.
Grasas: 47.7 gramos.
Sodio: 610 miligramos.
Carbohidratos: 3.8 gramos.
Proteína: 1.4 gramos.

imagen — La mayonesa que sí te conviene comprar. Crédito: Revista del Consumidor.

Si bien, esta mayonesa es de las que tiene menos grasa, recuerda que la mayonesa industrial contiene ingredientes como: aceite vegetal, yema de huevo líquida, jugo de limón, agua, vinagre, azúcares, saborizantes, sal, especias, condimentos y aditivos alimentarios.

¿Cómo bajar de peso o lograr tus metas de Año Nuevo 2026?

Lograr los propósitos de Año Nuevo 2026 es algo realizable, siempre y cuando, se realicen una serie de pequeñas acciones encaminadas hacia tales objetivos. La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) afirma que factores como la mala planeación o falta de disposición hacen que muchas personas abandonen sus metas.

Así puedes lograr tus metas de 2026:

Planea metas pequeñas.
Sé constante.
Busca soluciones.
No tengas miedo a los cambios.
Permite el error.
Rodéate de un entorno positivo.

María Martina Jurado, profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM, asegura que los propósitos de Año Nuevo pueden resultar inalcanzables cuando no hay un plan o no se tiene sustento. La procastinación -o dejar todo para después- es otro de los obstáculos, afirma la especialista.

Así que si buscas lograr tus metas en 2026, como hacer dieta o bajar de peso, puedes consumir esta mayonesa con aval de Profeco. Además de seguir estos tips que te ayudarán a llegar a tu objetivo durante los próximos meses.