La leche que nunca te atreves a comprar, pero es buenísima, cuesta menos de 10 pesos el litro y tiene vitaminas
Seguramente no lo sabes, pero existe una leche que cuesta menos de 10 pesos el litro y es segura para consumir porque está avalada por expertos

Cuando de tomar lácteos se trata, a veces es difícil poder decidir cuál comprar y sobre todo, porque los precios suelen ser altos, pero ¿qué pasaría si te dijéramos que existe una leche que cuesta menos de 10 pesos el litro y es muy buena? Te contamos.
¿Cuál es la leche más barata en México?
Se trata de la Leche para el Bienestar, más conocida como leche Liconsa, la cual, a diferencia de lo que muchos podrían pensar por su bajo costo, este producto no solo es accesible, sino que también ofrece un importante valor nutricional.
¿Cuánto cuesta y dónde comprarla?
Esta leche cuesta menos de 10 pesos y la puedes encontrar en tiendas SuperISSSTE, si deseas conocer qué tienda te queda más cercana a tu domicilio, da clic en este enlace.
Esta leche es segura para consumir, de acuerdo con el Gobierno Federal, ya que, con la puesta en marcha, en 2020, del Etiquetado Frontal de Alimentos, se modificó la composición, ya que anteriormente contenía 12% de grasa vegetal y se le tendría que colocar una etiqueta en el producto. Por ello, decidieron disminuir la cantidad de grasa vegetal a índices que no superen el 10%, y así contribuir a que ningún producto elaborado por Liconsa cuente con alguno de los cinco sellos de advertencia (exceso de calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sodio).
La leche líquida y en polvo de Liconsa está fortificada con:
- Hierro
- Calcio
- Zinc
- Ácido fólico
- Vitaminas A, C, D, B2 y B12.
¿Quién puede comprar en el SuperISSSTE?
A diferencia de lo que muchos podrían pensar, las tiendas SuperISSSTE no están restringidas únicamente a los derechohabientes del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE). Desde hace ya varios años, por decreto presidencial, se abrió al público en general.
Por lo tanto, cualquier persona puede comprar en el SuperISSSTE, sin necesidad de presentar credenciales de afiliación o ser trabajador del gobierno, así que, sin ningún problema, puedes comprar leche barata para tu consumo y el de tu familia.
Leche para el Bienestar comenzó a distribuir su marca comercial en las 43 tiendas SUPERISSSTE del país, donde se podrá encontrar este alimento a un precio entre 30 y 35 por ciento por debajo depor debajo de las marcas de empresas privadas.
Conoce más en https://t.co/CXQvry0WnK pic.twitter.com/hkN3kFHc4J— Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (@Agricultura_mex) August 21, 2025
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Soy comunicóloga y Maestra en Administración, tengo más de 12 años de experiencia periodística. De la nota roja en Veracruz pasé a escribir temas de estilo de vida, política y espectáculos. Soy experta en redacción SEO y editora. Amo el mar, la música y el baile. Ver más









