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Los clásicos abdominales quedaron atrás: 5 ejercicios que fortalecen el core y pocos conocen
Si bien son beneficios para mantenerse en forma, hay una rutina mucho más efectiva.
Rodolfo Barrera - 09 noviembre 2025
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El objetivo del ejercicio físico no debe ser solo eliminar la grasa abdominal, sino desarrollar un core estable que mejore la postura.
Agustín Ruiz - 19 octubre 2025
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