Olvida a Tiendas 3B: en esta tienda venden los aguacates más baratos, según Profeco

En torta, en taco, en tostada, en cualquier presentación siempre queda bien el aguacate. Aunque su precio siempre es un problema, ahora debes olvidar a las Tiendas 3 B, porque en esta tienda ven los aguacates más baratos, según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).

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Si no lo sabías, en Tiendas 3B hay un apartado de frescos donde puede comprar frutas y verduras como cebollas, jitomates, papas, sin embargo, Profeco no colocó a esta tienda como la que mejores precios ofrece en el aguacate.

¿Qué tienda vende barato el aguacate en México?

El titular de la Profeco,Iván Escalante Ruiz, estuvo este lunes en la conferencia matutina de la presidenta Claudia Sheinbaum donde dio a conocer el precio de un kilo de aguacate hass a granel. El precio promedio del 24 al 28 de marzo fue de 88.73 pesos.

Tiendas que venden barato el kilo aguacate:

• Mercado Revolución San Juan en Morelia, Michoacán: 40 pesos
• Central de Abastos de Ecatepec:45 pesos
• Soriana Hiper Sucursal Zapata, en Culiacán: 52.80 pesos.

Tiendas que venden caro el aguacate:

• Chedraui Sucursal Aguascalientes: 112 pesos.
• Soriana Híper Sucursal Ejército, en Tampico: 110 pesos.
• Walmart Express Sucursal Montejo, en Mérida: 109.90 pesos.

¿Cuáles son los beneficios por comer aguacate?

• Grasas saludables: Contiene grasas monoinsaturadas, especialmente ácido oleico, que son buenas para el corazón y ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el bueno (HDL).
• Rico en nutrientes esenciales: Tiene vitamina K, vitamina E, vitamina C, varias del grupo B (como B5, B6 y folato), y minerales como potasio y magnesio.
• Alto en fibra: Ayuda a mejorar la digestión, te hace sentir lleno por más tiempo y puede ayudar a controlar el azúcar en sangre.
• Bueno para el corazón: Su alto contenido de potasio (más que el plátano) ayuda a regular la presión arterial.
• Antioxidantes para la vista: Contiene luteína y zeaxantina, antioxidantes que protegen los ojos contra el daño causado por la luz y el envejecimiento.

Si quieres añadir aguacate a todos tus alimentos, ya conoces la tienda donde más barato lo ofrecen y no es en tienda 3B.