Esto es lo que puedes hacer con las cáscaras de aguacate que te sobraron en la comida

El aguacate es, sin duda, uno de los alimentos más populares y deliciosos en México, ya que con él se puede preparar desde un rico guacamole hasta darle vida a tus platillos con solo agregar un poco. Sin embargo, al ser un producto tan caro, a veces duele tirar la cáscara. Pero, ¿sabías que puedes hacer varias cosas para aprovecharla?

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¿Qué se puede hacer con las cáscaras de aguacate?

El uso de las cáscaras de aguacate va desde ayudar en tu jardín hasta integrarlas a tu rutina de belleza, ya que funcionan como un excelente fertilizante.

Así que ahora sí puedes darte el lujo de no solo disfrutar un rico guacamole, sino también de cuidar esas plantitas que tienes en casa. ¿No sabes cómo?

Puedes cortarlas en pedacitos y agregarlos a tu composta habitual, o incluso usar la cáscara completa como semillero para comenzar a plantar.

¿Cómo usar las cáscaras de aguacate a tu rutina de skincare?

Si ya existen mascarillas de aguacate, también la piel de esta fruta puede ser útil, especialmente como exfoliante natural para manos y pies. Puedes triturarla y mezclarla con aceite de coco o miel, y disfrutar de un día de spa en casa para lograr una piel mucho más suave.

También sirve para el cabello

No es extraño que también beneficie a tu cabello, pues muchos champús y cremas para fortalecerlo incluyen aguacate entre sus ingredientes.

Asimismo, si hierves las cáscaras de aguacate, puedes preparar una infusión que funciona como enjuague capilar, ayudando a tener un cabello más fuerte.

Las cáscaras de aguacate también tienen propiedades medicinales

Para cerrar con broche de oro, el Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional realizó estudios con las cáscaras del aguacate, descubriendo que“la epicatequina cuenta con un posible efecto terapéutico contra enfermedades como la diabetes y el cáncer, mientras que el ácido clorogénico se ha relacionado con funciones como actividad antioxidante, cardioprotectora, neuroprotectora y antiobesidad, entre otras”.

Tanto la epicatequina como el ácido clorogénico son compuestos presentes en el aguacate.

Así que ahora ya lo sabes, no tieres las cáscaras de aguacate, mejor aprovéchalas con alguna de estas alternativas.