Más barato que Oíkos y con menos grasa: el yogur griego barato que recomienda Profeco

Productos lácteos como leche y queso han formado parte de los estudios de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), incluyendo el yogur griego. A continuación te decimos cuál contiene menos grasay es barato, de acuerdo con los resultados que fueron publicados en la Revista del Consumidor.

El bloqueador solar más recomendado por Profeco y esta farmacia lo remata

¿Cuál es el yogur griego barato y con menos grasa, según Profeco?

El yogur griego de la marca Yoplait fue uno de los que tuvo menos grasa y fue aprobado por la Profeco, además de que tiene un precio promedio de 14 pesos por envase. Este producto ofrece información completa a las y los consumidores, aparte de que cumplió en lo que se refiere a su contenido neto.

Los nutrientes del yogur griego Yoplait, según Profeco:

• Proteína: 7.3 por ciento.
• Azúcares totales: 8.9 por ciento.
• Grasa: 2.3 por ciento.
• Carbohidratos disponibles: 10.1 por ciento.
• Contenido energético: 90 kilocalorías.
• Acide: 1.7 por ciento.

¿Qué tan saludable es el yogurt griego, según la Profeco?

La Profeco asegura que determinar si unyogurt griegoes más saludable o no depende de varios factores, pues hay productos que no adicionan azúcares y otros contienen mayor (o menor) proporción de proteínas. Aconsejan a las personas que acudan a un nutriólogo antes de tomar una decisión y elegir un producto acorde a sus necesidades.

De forma previa, la organizaciónEl Poder del Consumidorhizo un análisis de calidad al yogur griego de Yoplait y recomendó que el producto se consuma como postre o colación, pero de manera ocasional; sugieren que las niñas y niños no los consuman, debido a que algunos contienen endulzantes artificiales.

¿De qué está hecho el yogurt griego?

De acuerdo con el análisis hecho por la Profeco, elyogurt griegoestá elaborado con base en leche que se lleva a punto de ebullición, a la cual se le agrega un par de lactobacilos: delbrueckii y streptococus termophilus. "Es como un queso de yogurt, es decir, un yogurt convencional colado", afirma la dependencia.

Ingredientes que puede tener un yogurt griego:

• Frutas o vegetales.
• Miel.
• Chocolate.
• Cacao.
• Café.
• Cereales.
• Nuez.
• Frutos secos.
• Bacterias benéficas.
• Especias.
• Azúcares.
• Edulcorantes.
• Saborizantes.

Entre los aditivos que puede incluir el yogurt griego se encuentran: leche en polvo, concentrado de proteína, crema de leche, almidones o harinas, espesantes, entre otros. Aunque también puede contener frutas y/o vegetales, miel, chocolate, café, cereales, nuez, edulcorantes, saborizantes, entre otros.