El mejor truco para no marearse en el autobús durante los viajes, según la IA

Para viajar en autobús hay una amplia oferta, descuentos y hasta opciones gratuitas, sin embargo, algunas personas sufren de mareos durante el trayecto a causa de las curvas y el movimiento. Te decimos cuál es el mejor truco para no marearse dentro del camión, de acuerdo con la Inteligencia Artificial (IA) de Meta.

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¿Cuál es el mejor truco para no marearse en el autobús, según la IA?

La Inteligencia Artificial (IA) propone una serie de técnicas para no marearse en el autobús, que van desde seleccionar un asiento estratégico hasta técnicas de respiración. El primer consejo que da la IA de Meta es sentarse en la parte delantera del camión, ya que tiende a experimentar menos movimiento que la parte trasera.

Al viajar en autobús, según la IA, el mejor truco para evitar marearse es respirar de manera profunda y lenta, debido a que esto ayuda a tranquilizar el sistema nervioso. Es muy importante mantener la cabeza quieta, sobre todo no hacer movimientos bruscos mientras se realiza el recorrido; también se recomienda no leer o mirar las pantallas.

Hay remedios naturales que ayudan a no marearse en el autobús durante los viajes, entre los que destacan: el gengibre, ya que cuenta con propiedades antiinflamatorias y ayuda a reducir el mareo; así como la aromaterapia, en especial, aceites como menta o lavanda porque ayudan a relajarse.

¿Por qué te mareas en el autobús?

El mareo por movimiento es conocido como cinetosis y es común en las personas que viajan en coche, autobús o barco, entre sus principales causas se encuentran:

• Ser propenso a sufrir migraña.
• Tener laberintitis (un padecimiento que afecta al oído interno).
• Estar embarazada o tomar anticonceptivos hormonales.
• Miedo.
• Ansiedad.
• Mala ventilación.
• Factores genéticos.

Por lo general, las niñas y niños -de entre dos y 12 años de edad- son los más propensos a sufrir mareos en el autobús; los síntomas disminuyen con la edad. La cinetosis va acompañada de síntomas como mareos, náusea, vómito, sensación de malestar abdominal y hasta sudoración fría.

¿El refresco ayuda a no marearse en el autobús?

Las bebidas carbonatadas, como los refrescos, ayudan a aliviar los síntomas de mareos mientras se viaja en autobús, de acuerdo con información de los Manuales Merck. Al igual que alimentos ligeros como pueden ser las galletas saladas, aunque en algunos casos es mejor que las persona no consuman nada y sólo se mantengan hidratadas.

Sólo los médicos o profesionales de la salud pueden recetar medicamentos para no marearse en el autobús durante los viajes; de acuerdo con los expertos de Mayo Clinic, los más comunes son los antihistamínicos y medicamentos en parches adhesivos para no sufrir síntomas como náusea o vómito.