Martes del Campo: Soriana desploma precio del aguacate, un superalimento que ayuda a la salud

Este Martes del Campo, Soriana desplomó el precio del kilo de aguacate, considerado un superalimentopor su alto contenido de nutrientes.

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¿Qué beneficios tiene el aguacate?

La Secretaría de Salud recomienda consumir al menos medio aguacate al día, para mejorar la salud y prevenir algunas enfermedades, como cataratas y artritis reumatoide.

De acuerdo con dicha institución,la fruta en cuestión tiene cerca de 15 nutrientes, entre ellos:calorías, carbohidratos, proteínas, fibra alimenticia; vitaminas A, C y E, folatos, potasio, magnesio, hierro, calcio y sodio, así como grasa monoinsaturada.

Beneficios de consumir aguacate, fruta originaria de México y Centroamérica:

• Reduce los niveles de colesterol malo en sangre y aumenta el colesterol bueno
• Regulariza el azúcar en sangre y ayuda a evitar la resistencia a la insulina
• A las personas con artritis reumatoide les ayuda a desinflamar articulaciones
• Mejora la digestión
• Nutre la piel,uñas y el cabello por su alto contenido en vitaminas C y E
• Contribuye a nivelar la presión arterial por ser rico en potasio.
• Reduce el riesgo de padecimientos en los ojos, como las cataratas

¿Qué significa aguacate en México?

El nombre del aguacate proviene del náhuatl “ahuacatl”, que significa “testículos del árbol” y su origen data de más de 10 mil años, según vestigios encontrados en una cueva de Coxcatlán, Puebla, donde se detectaron restos de la especiePersea americana Mill, explica laSecretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales.

¿Cuánto cuesta el kilo de aguacate en Soriana?

En Soriana, el precio de lista del kilo de aguate es de 89 pesos, pero este Martes del Campo te lo puedes llevar por solo 49.80 pesos.

Si compras el aguacate en la tienda en línea de Soriana, puedes elegir el grado de maduración de la fruta: verde, medio o maduro, para que llegue a tu casa el que necesitas exactamente.