Los filetes de tilapia sin piel que Tiendas 3B tiene en 69 pesos; son suaves y de buena calidad

Si el próximo viernes santoquieres comer pescado, debes saber que en Tiendas 3B vas a encontrar filetes de tilapia sin piel en 69 pesos, son suaves y de buena calidad. Aunque te sugerimos que los compres con tiempo.

Tiendas 3B: ¿qué tan buena es la marca de alimentos Nuestro Campo? Esto dice la IA

Además, aquí te dejamos las marcas de atún del súper que no contienen mercurio, según la IA. El filete que venden en Tiendas 3Bes de la marca Costa Azule incluye 500 gramos.

Debes saber que 100 gramos de este filete tilapia contienen74 calorías (kcal), 0.0 gramos de grasas, 0.0 gramos de carbohidratos y 17.7 gramos proteínas.

Este paquete de tilapia incluyecontiene entre tresy cincopiezas de filete, por lo que lo que esperfectopara prepararplatillos de forma práctica y sin desperdicio.

El empaque de este pescado indica que no tiene conservadores, como soya u otros aditivos que alteren su sabor o textura. Los filetes de tilapia se deben mantener en elcongelador para conservar su frescura y calidad hasta que los vayas a preparar.

El pescado de Tiendas 3B es importado desde China, de acuerdo con el empaque. Debes saber quecumple con los estándares de calidad y seguridad alimentariaque son necesarios para su comercialización en México.

La tilapiaes conocidapor su bajo contenido en sodioy la ausencia de grasas trans, por lo que esuna alternativa recomendada para personas que buscan una opción saludable y baja en calorías.

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¿Cómo puedes preparar este filete de tilapia?

Si no sabes cómo preparar el filete tilapia, aquí te dejamos una receta para que lo hagas al limón y sal:

• Dos filetes de tilapia (frescos o descongelados).
• Dos dientes de ajo (picados finamente).
• Jugo de unlimón (y un poco de ralladura si quieres más aroma).
• Dos cucharadas de mantequilla o aceite de oliva.
• Sal y pimienta al gusto.
• Perejil fresco picado y rodajas de limón (opcional).

El primer paso para preparar tu pescado es secar los filetes con papel toalla para que se doren mejor. Luego deberás sazonarlos con sal y pimienta por ambos lados.

En unsartén grande debes poner a calentarla mantequilla sin que se queme oaceite a fuego medio. El siguiente paso es colocar el ajo y sofreír cada filete porunos 30 segundos, solo hasta que empiece a soltar aroma, sin que se queme.

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A continuación debes ponerlos filetes en la sartén y cocinarlos por unos tres o cuatrominutos por lado, dependedel grosor. Sabrás que están listos cuando se deshaganfácilmente con un tenedor y toman un color blanco opaco.

Antes de sacarlos, debes añadir el jugo de limón encima y dejar que burbujee unos segundos. Te recomendamos que lo sirvascaliente, espolvorea perejil picado por encima y decora con rodajas de limón si quieres.