Las 3 mejores gelatinas para niños y adultos mayores; sin azúcar, con colágeno y proteína, según Profeco

Los niños y adultos mayores necesitan una dieta acorde a su edad y la gelatina forma parte de ello, sin embargo, no todas son aptas debido al azúcar añadida. Por ello, en esta nota te diremos cuáles son las gelatinas con más colágeno y proteína, según Profeco.

En un estudio realizado en 2018 y 2021 por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se evaluaron 18 productos de gelatinas para revisar su calidad, contenido nutricional y si cumplen con lo que prometen en sus etiquetas. Las más destacadas fueron: Mc Cormick, D'Gari y Congelli.

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Y es que para niños y adultos mayores, las gelatinas sin azúcar y con beneficios adicionales como colágeno y proteína son especialmente relevantes porque contribuyen con su alimentación debido a que estudios han comprobado que la gelatina fortalece los huesos y músculos.

¿Qué gelatina tiene colágeno?

La gelatina que más destacó en este rubro fue la de la marca Congelli, reconocida por Profeco por su alto contenido de colágeno, lo que la convierte en una buena elección para quienes buscan beneficios adicionales para la piel, articulaciones y cabello.

Esta gelatina es ideal para adultos mayores que buscan reforzar la salud de sus articulaciones y piel. Además, es un producto bastante económico y fácil de reparar, esto de acuerdo con la Inteligencia Artificial.

Gelatina con más proteína, según Profeco

Aquí la gelatina que más destaca es la de McCormick, una marca que bastante bien conocemos porque se ha mantenido en el mercado durante décadas como una de las mejores opciones.

Según Profeco, la gelatina McCormick está fortificada con vitaminas y minerales. Es la única marca que adiciona vitaminas y minerales en su formulación, además de contener una buena cantidad de proteína (alrededor de 2.43 gramos por porción de 130g).

Mejor gelatina sin azúcar

Ahora, si lo que quieres es una gelatina sin azúcar puedes optar por las gelatinas D’Gari en sus versiones "light" o "sin azúcar" que fueron reconocidas por Profeco como una opción para quienes buscan reducir la ingesta de azúcares y calorías.

¿La gelatina es buena para las personas mayores?

Seguramente en alguna ocasión notaste que en los hospitales siempre dan gelatinas cuando las personas están nternadas y no solo a los adultos mayores, sino al paciente en general. Bueno, esto se hace por una buena razón.

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Las gelatinas al ser rica en colágeno y minerales como calcio y magnesio (aunque en menor medida), contribuyen a mantener la densidad ósea, ayudando a prevenir la osteoporosis.

Beneficios clave de la gelatina

• Fortalece los huesos
• Mejora la elasticidad de la piel
• Fortalece cabello y uñas
• Protege la mucosa intestinal
• Facilita la digestión
• Promueve un mejor sueño
• Hidratación.