Estas son las únicas harinas para hot cakes saludables de 52 marcas analizadas por Profeco

No podemos negar que los hot cakes son uno de los desayunos favoritos de chicos y grandes, por ello, debemos asegurarnos de comprar la marca adecuada. Es así como, en esta ocasión, te revelaremos las únicas harinas para hot cakes saludables de 52 marcas analizadas por Profeco.

La harina para hot cakes de tan sólo 20 pesos alta en proteína y baja en grasas, según Profeco

De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), aunque es un alimento rico y básico en los desayunos, una de las grandes desventajas de su consumo es su aporte calórico.

Y es que los hot cakes aportan principalmente carbohidratos, grasa, azúcares y sodio, por lo cual, cuando se consumen es muy fácil excederse de los límites diarios recomendados de estos nutrientes porque, adicionalmente a lo que aportan por sí mismos, suelen acompañarse de mantequilla, mermelada, cajeta, tocino o miel.

Las harinas de hot cakes más saludables

Así que si te preocupa tu salud y la de tus seres queridos, deberías conocer las únicas harinas para hot cakes saludables de 52 marcas analizadas por Profeco.

La Profeco analizó a 52 productos, a los cuales comprobó su información al consumidor, contenido neto, calidad sanitaria e información nutrimental (contenido de proteína, contenido de grasa, contenido de carbohidratos, contenido energético y contenido de azúcares).

De esta forma encontramos que las marcas más amigables con tu salud son las siguientes:

• Bob’s Red Mill. Contiene 18.68 por ciento de proteína, 28.93 por ciento de carbohidratos, 229 kilocalorías, 4.27 por ciento de grasa y 6.23 por ciento de azúcares.

• Pronto Light. Contiene 8.80 por ciento de proteína, 21.60 por ciento de carbohidratos, 179 kilocalorías, 6.38 por ciento de grasa y 5.21 por ciento de azúcares.

• Gamesa Selet Aunt Jemima Original. Contiene 8.47 por ciento de proteína, 37.38 por ciento de carbohidratos, 263 kilocalorías, 8.85 por ciento de grasa y 11.12 por ciento de azúcares.

• Morama. Contiene 12.11 por ciento de proteína, 21.15 por ciento de carbohidratos, 210 kilocalorías, 8.56 por ciento de grasa y 5.92 por ciento de azúcares.

• Mundo Light. Contiene 8.10 por ciento de proteína, 37.43 por ciento de carbohidratos, 215 kilocalorías, 3.69 por ciento de grasa y 6.50 por ciento de azúcares.

• Granvita. Contiene 8.53 por ciento de proteína, 32.07 por ciento de carbohidratos, 215 kilocalorías, 5.84 por ciento de grasa y 9.05 por ciento de azúcares.

• Clementina Libre de Gluten. Contiene 9.89 por ciento de proteína, 8.89 por ciento de carbohidratos, 226 kilocalorías, 13.28 por ciento de grasa y 3.45 por ciento de azúcares.

• La Morisca. Contiene 9.23 por ciento de proteína, 26.23 por ciento de carbohidratos, 227 kilocalorías, 9.51 por ciento de grasa y 2.49 por ciento de azúcares.

• True Amaranto. Contiene 9.64 por ciento de proteína, 35.30 por ciento de carbohidratos, 206 kilocalorías, 2.94 por ciento de grasa y 3.62 por ciento de azúcares.

¿Por qué estas marcas de hot cakes son las más saludables?

De acuerdo con los resultados del estudio de Profeco, las marcas de hot cakes antes mencionadas son las más saludables del mercado, debido a que presentan los porcentajes más altos de proteína, así como ostentan los niveles más bajos de calorías, grasa y azúcares.

No obstante, algunas marcas no cumplen con algunas normas regulatorias, por lo que recibieron observaciones negativas del organismo, aunque ninguna se relaciona con su calidad de ingredientes.

Ya sabes cuáles son las únicas harinas para hot cakes saludables de 52 marcas analizadas por Profeco, así que suma la de tu agrado a tu lista del supermercado.