CDMX: 4 actividades gratuitas en la ciudad para favorecer tu bienestar y nutrición

Cada inicio de año representa una nueva oportunidad para definir propósitos que nos impulsen a descubrir y alcanzar nuestra mejor versión a través del ejercicio y otras actividades.

10 ejercicios fáciles que puedes hacer si pesas más de 70kg y quieres perder unos kilitos

Por tercer año consecutivo, Quaker usca ayudar a las personas a mejorar su bienestar con pequeños cambios, acercando sugerencias de ejercicio y de alimentación balanceada, incluyendo el poder de la avena en la vida diaria, ya que aporta energía y puede ayudar a la digestión. ?

Un año lleno de bienestar

Este año Quakerlanza “Quitando excusas con el Reto Quaker”, iniciativa que promueve un mejor estilo de vida mediante rutinas de actividad física gratuitas y accesibles para todas las personas. Además, brinda recetas prácticas con los beneficios y la versatilidad de la avena, ofreciendo nutrientes que pueden ayudar al funcionamiento adecuado del cuerpo.

Por ello, la marca invita a todas las personas a unirse a las siguientes actividades que se llevarán a cabo durante los primeros meses del año

Quaker Fest: Vive la experiencia Quaker en la Fuente Xochipilli Chapultepec del 7 al 9 de febrero. Este evento gratuito incluirá actividades interactivas, talleres y degustaciones que te inspirarán a descubrir tu mejor versión.

Reto Quaker: En su tercera edición, Quaker acompañará a los consumidores durante 21 días para fomentar hábitos positivos. A través de rutinas de ejercicio y recetas nutritivas los participantes podrán comenzar su camino hacia un estilo de vida activo y de bienestar general. Para ser parte del reto, la marca invita a registrarse aquí.

Social Running Club: Se realizarán corridas los sábados 1 y 22 febrero, así como el 15 y 22 de marzo, a partir de las 7:00 horas. Las actividades estarán lideradas por Javier Vázquez, Diego Calzada, Evelyn Guijarro entre otros. El punto de reunión será en Cafetería Agroecológica Casa Tlalli.

Clases en estudios Commando: En alianza con el estudio Commando, centro líder en el ámbito del fitness en México, Quaker® ofrecerá clases gratuitas de entrenamiento funcional en diferentes horarios en las fechas 15 de febrero, 1 y 8 de marzo; en las sucursales de Artz, Condesa y Polanco. Las inscripciones estarán abiertas para todos los interesados a través de las redes sociales de Quaker.

Para conocer más y participar en las diferentes actividades que Quakertiene para el público, consulta sus redes sociales: Instagram y X: Quaker_mx o FB: Quakermx. ?