Tener un cabello suave y sin canas es posible: así preparas el tinte natural que lo hidrata

Si quieres disimular las canas con un producto natural, al tiempo que dejas el cabello suave, entonces tenemos la receta perfecta para que elabores tu propio tinte natural.

La mezcla consiste en la integración de 3 productos que seguro tienes a la mano en la cocina: canela, miel de abeja y limón. A continuación te diremos en qué medidas debes mezclar estos insumos para obtener un teñidor efectivo.

Recuerda que la aparición de cabellos blancos, grises o hasta amarillentos en la cabeza es un proceso natural de envejecimiento. Incluso el doctor Jaime Núñez advirtió a los jóvenes: “si tus padres tuvieron muchas canas, tú también las tendrás”.

¿Cómo hacer un tinte natural para tratar las canas?

El canal de YouTube ‘Salud 180’, enfocado en contenido de estilo de vida, salud, sexualidad, nutrición, ejercicio y bienestar emocional, compartió una receta para elaborar un pigmento natural para el pelo.

Ingredientes para hacer un tinte natural para las canas

• 2 cucharadas de canela en polvo.
• 2 cucharadas de miel.
• 4 cucharadas de acondicionador.
• 2 cucharadas de jugo de limón.

Paso a paso para hacer un tinte natural para las canas

• Mezcla todos los insumos en un recipiente limpio, con ayuda de una cuchara y hasta obtener una mezcla homogénea.
• Al culminar, deja reposar por 10 minutos. Luego aplica sobre tus canas del cabello con una brocha para teñido.
  Después de colocar la sustancia en tu cabeza, cubre con gorra de baño.
• Deja actuar la mezcla casera para canas entre 2 y 4 horas. Pero OJO: si a los 5 minutos comienzas a sentir irritación, retira de inmediato con agua tibia. De lo contrario puedes seguir.
• Si logras completar el proceso sin inconvenientes, enjuaga luego de las horas transcurridas con ayuda de agua tibia y un shampoo neutro.

Alimentos recomendados para mantener el cabello sano

Las canas salen naturalmente como parte del proceso de envejecimiento de una persona, pero también aparecen por factores genéticos o relacionados con malos hábitos alimenticios.

Si eres del último caso, entonces es fundamental que comiences a nutrirte. Eso se reflejará en tu apariencia física, pero también en tu bienestar en general.

• Opta por aumentar la ingesta de huevo, lácteos, carnes magras, pescados y mariscos, pues son ricos en vitamina B12 (útil para mantener el metabolismo de las células del folículo piloso).
• Las semillas de sésamo, anacardos, lentejas y champiñones te aportarán cobre, un esencial para la producción de melanina (el pigmento que da color al cabello).

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• Ingiere cítricos, fresas, brócoli, pimientos y espinacas, pues tienen antioxidantes y vitamina C que combaten el estrés oxidativo que daña a las células productoras de color.
• Y no olvides el zinc y el hierro, que previenen el envejecimiento prematuro del cabello y fortalecen el folículo piloso (obtenlos de carne roja, semillas de calabaza, garbanzos y cereales integrales).

¿Por qué salen canas amarillas?

De acuerdo con el artículo ‘¿Por qué salen las canas?’, de la Revista UNAM Global, las amarillentas surgen porque en el proceso oxidativo del cabello “quedan remanentes cafés de la negra melanina”.

Toma en cuenta esta información para tratar tus canas, aliméntate sanamente, duerme bien y prueba el tinte casero con limón, canela en polvo y miel que colorará naturalmente tus cabellos grises o blancos.