El shot de colágeno que tus uñas, piel, cabello y articulaciones te agradecerán

Deja de gastar una fortuna en distintos productos para tu cuidado personal, y mejor prepara el shot de colágeno que tus uñas, piel, cabello y articulaciones te agradecerán.

Aunque no lo creas existe un potente concentrado natural que te ayudará a nutrir tu cuerpo desde el interior, lo mejor es que es fácil de preparar y sólo necesitas ingredientes que seguro tienes en tu alacena.

Estilo de vida Este sérum combate el envejecimiento y deja una piel suave; ideal para mujeres de más de 30 años

Únicamente necesitas gelatina sin sabor de origen bovino, Jamaica y agua. Para prepararlo sigue el siguiente procedimiento:

• En un recipiente coloca agua caliente (no hervida) a la Jamaica y deja reposar unos minutos.
• Mientras, vacía dos cucharadas de gelatina sin sabor en un vaso.
• Agrega un chorrito de agua fría para activar la gelatina y revuelve perfectamente hasta deshacer los grumos.
• Después agrega la infusión de Jamaica, mezcla muy bien ¡y listo!

Se aconseja tomar este shot de colágeno en ayunas todos los días por un mes, aunque si lo prefieres también puedes tomarlo en cualquier momento del día, lo que importa es la constancia.

¿En qué ayuda este shot de colágeno?

De acuerdo con la doctora María Diam, la gelatina sin sabor es una fuente de colágeno, que es una proteína que se encuentra de manera natural en el cuerpo humano, y es esencial para la salud de la piel, los huesos, los tendones y los ligamentos.

Es así como al combinarla con Jamaica, que es rica en vitamina C, podrás disfrutar de distintos beneficios, tales como:

• Mejora la salud de la piel y rede la aparición de arrugas.
• Fortalece uñas y cabello, los vuelve más resistentes.
• Fortalece los huesos y las articulaciones.
• Mejora la salud de los tendones y los ligamentos.
• Rede la inflamación y el dolor en las articulaciones.
• Brinda sensación de saciedad.

¿Qué es el colágeno y por qué es tan importante para el cuerpo?

Tal como lo mencionábamos previamente, el colágeno es la proteína más abundante en nuestro organismo; sin embargo, a partir de los 25 años su producción disminuye.

Su presencia en nuestro organismo comienza a tornarse de manera más crítica con el tiempo. Por ejemplo, a los 40 años la pérdida se acelera y se estima que producimos la mitad de lo que generábamos en la adolescencia; mientras que a los 50 años, en las mujeres, los cambios hormonales provocan una caída drástica, perdiendo hasta un 30 por ciento adicional en los primeros años de la menopausia.

Así que si quieres retrasar la pérdida de colágeno en tu cuerpo, además de tomarte el shot que te revelamos, puedes seguir los siguientes consejos:

• Usa bloqueador diario, incluso si estás en interiores.
• Cuida el consumo excesivo de azúcar.
• Que la vitamina C se vuelva tu aliada. Asegúrate de incluir cítricos, pimientos o fresas en tu dieta diaria.
• Dile adiós al tabaco.
• Duerme mínimo ocho horas.
• Toma abundante agua en el día.

Sigue nuestro consejo y prepara el shot de colágeno que tus uñas, piel, cabello y articulaciones te agradecerán.