¿Qué fruta es buena para el asma? Profeco revela con cuál puedes prevenir la enfermedad

Quienes conocen el asma saben del infierno que no es poder respirar, la fragilidad en inviernos y los días en el hospital. Por eso, si quieres saber qué fruta es buena para la enfermedad, Profeco no cuenta con cuál puedes prevenir la enfermedad en tus hijos.

¿Qué fruta es la mejor para el asma según Profeco?

• Nuestra dependencia favorita acaba de publicar la nueva Revista del Consumidor y en esta ocasión escribió un artículo especial sobre la papaya llamada Papaya Dulce, Fresca y Saludable.
• De acuerdo con Profeco, la papaya es una excelente fruta para disminuir el riesgo de desarrollar asma.
• Esto porque las personas consumen una gran cantidad de ciertos nutrientes entre los que se encuentra el betacaroteno.
• El betacaroteno es un pigmento anaranjado o amarillo (como el color de la papaya) que el cuerpo convierte en vitamina A; además, tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación pulmonar y mejora su función.
• Según la dependencia, también puedes encontrar este pigmento en los chabacanos, el brócoli, el melón, la calabaza y la zanahoria para combatir al asma.

¿Qué es el asma?

• El asma es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias (los bronquios) dentro de los pulmones.
• Provoca inflamación y estrechamiento de esas vías, lo que dificulta la entrada y salida del aire.
• De acuerdo con MayoClinic, no hay todavía una causa confirmada del asma porque algunas personas pueden tenerla o no, pero es probable que se deba a una combinación entre factores ambientales y heredados (genéticos).

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• Produce episodios de dificultad para respirar, silbidos al respirar, tos y sensación de opresión en el pecho.
• Los síntomas pueden variar: algunas personas los tienen solo de vez en cuando, y otras casi todo el tiempo.
• Los ataques de asma pueden ser leves o graves, y a veces requieren atención médica inmediata.
• Existen elementos que desencadenan la enfermedad como polvo, polen, humo, ejercicio intenso, aire frío, infecciones respiratorias o estrés.
• El asma no tiene cura, pero se puede controlar con medicamentos (como inhaladores) y evitando los factores que la empeoran.

Así que, si tuenes hijos o algún familiar, ya sabes con qué fruta es menos probable que desarrolle asma. Profeco nos dio la clave con su Revista del Consumidor.