Cómo se pueden prevenir los hongos en los pies; 5 claves para evitarlos

Si quieres mantener tus pies libres de hongos, puedes prevenirlos con 5 recomendaciones de una dermatóloga del Hospital Universitari Sagrat Cor de Barcelona, España, los cuales te compartimos a continuación.

¿Qué puedo hacer para prevenir los hongos?

Estas son las 5 claves para evitar los hongos en los pies, según la doctora Montserrat Salleras i Redonnet, jefa del Servicio de Dermatología del hospital mencionado:

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1.Higiene: Es importante mantener una buena higiene en los pies y cambiarse los calcetines todos los días.

Además, la dermatóloga recomienda utilizar zapatos de tejido transpirable y calcetines de algodón u otros productos naturales, para disminuir la sudoración.

2. No compartir zapatos, calcetines ni artículos de higiene personal: El riesgo de infección aumenta al compartir estos productos.

3. Ventilar los zapatos: Sácalos al aire libre, para facilitar la evaporación de la humedad y prevenir que la combinación de sudor y calor genere hongos.

4. No caminar descalzo en lugares públicos como baños o albercas: Existe mayor probabilidad de infectarse, al tratarse de espacios con humedad y por los que circulan muchas personas.

5. Acudir a un especialista en caso de presentar síntomas de hongos, para que te recete un tratamiento adecuado.

¿Cuáles son los síntomas de hongos en los pies?

De acuerdo con dermatóloga Montserrat Salleras, las altas temperaturas, la humedad, pasar tiempo en lugares públicos y utilizar zapatos cerrados hacen más propensa la aparición de hongos en los pies.

Algunos de los síntomas más frecuentes de la presencia de hongos en los pies son: picores constantes, enrojecimiento, descamaciones, sensación de quemazón y mal olor, especialmente entre los dedos y pliegues.

La experta menciona que la mayoría de las infecciones por hongos en los pies se tratan con cremas de uso tópica o antifúngicos; mientras que para casos graves, se requieres fármacos orales. Con información de EFE.